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Les aphtes surgissent à l'improviste et font souvent un mal de chien. Il réussissent à vous gâcher la vie et l'appétit pendant plusieurs jours. Comment les éviter, les soulager, les traiter ?

D'abord c'est quoi un aphte ?

Les aphtes sont de petites ULCERATIONS rondes qui se forment souvent sur les muqueuses de la bouche. Les zones affectées sont la face interne des joues et des lèvres, la langue, parfois le palais, les gencives et la gorge.
L'aphte apparaît de façon isolée ou en grappes de moins d'1cm. On trouve aussi des aphtes géants (jusqu'à 4cm).

Des solutions pour soulager tout de suite

Pour y faire face, des solutions existent comme :
- Mettre un glaçon dans la bouche et le caler au niveau de l'aphte. Le froid diminue la douleur.
- Se rincer la bouche avec des bains de bouche à base de chlorhexidine sans dépasser une semaine d'utilisation.
- Appliquer un gel ou spray anesthésique spécial aphtes comme le Pansoral® ou le Bloxaphte® (disponibles en pharmacie et parapharmacie).
- Prendre unmédicament antalgique comme du paracétamol.
- Des pastilles à sucer contre les aphtes, telles que Lyso6®, qui contiennent un anesthésique local et un antiseptique.
- Vous pouvez aussi vous rincer la bouche avec de l'eau salée. Mélangez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincez 2 à 3 fois par jour pour soulager la douleur.

Traitements de fond pour les aphtes récurrents

Les aphtes guérissent habituellement d'eux-mêmes.
En revanche, s'ils deviennent nombreux, très handicapants et récurrents (plus de 4 fois par an), des traitements de fond peuvent être proposés.
Différents médicaments peuvent être prescrits :
- La cortisone en pommade ou gélules par prise orale, uniquement sur ordonnance. Le traitement reste court (1 semaine).
- La colchicine en comprimés qui prévient les récidives dans près de 50% des cas. A prendre sur plusieurs mois. Disponible uniquement sur ordonnance.
- La thalimodine par voie orale, très efficace sur les aphtes douloureux. Disponible uniquement sur ordonnance.
Attention ce  traitement présente des effets secondaires graves, notamment chez les femmes enceintes.
Ces traitements doivent être impérativement pris sous surveillance médicale.

Autres conseils contre les aphtes

Pour les soigner, les aphtes peuvent également être tamponnés avec de l'eau de Vichy ou une solution de bicarbonate de soude. La dose conseillée est d'une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans 100 ml d'eau, 4 à 5 fois par jour.
En aromatherapie, on recommande 1 goutte d'huile essentielle pure d'arbre à thé à appliquer à l'aide d'un coton tige 2 à 3 fois par jour, pendant 3 jours maximum, pour apaiser la douleur et soigner. L'HE de Giroflier peut également être utilisée, à hauteur d'1 goutte pure, 2 à 3 fois par jour pendant 3 jours maximum.
Attention, les HE sont contre-indiquées chez les femmes enceintes et les enfants.

Dr Blanche Rosenblum Beer-Gabel, chirurgien-dentiste.
Herlosfson BB, Barkvoll P. The effect of two toothpaste detergents on the frequency of recurrent aphtous ulcers, 1996.
Healy CM, Paterson M. The effect of a sodium lauryl sulfate-free dentifrice on patients with reccurent oral ulceration, 1999.
Guide familial de l'homéopathie Dr Alain Horvilleur
Guide de poche d'aromathérapie Danièle Festy.

et Florence Massin