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Pour éviter le cancer, ne restez pas assis trop longtemps! C'est la conclusion de plusieurs études australiennes et américaines présentées au congrès annuel de l’American Institute for Cancer Research (AICR ) qui vient de s’achever aux Etats-Unis.

Rester assis de façon prolongée favoriserait la hausse de la résistance à l'insuline et des risques d'inflammation, deux indicateurs liés à un risque plus élevé de cancer. De plus, être trop sédentaire pourrait favoriser la rechute de la maladie.

Autre information intéressante précisée par les chercheurs: faire du sport le week-end pour compenser l'inactivité de la semaine ne suffirait pas à se mettre à l'abri du cancer. C'est au quotidien qu'il faut bouger! En clair, marcher, faire du vélo, aller à la piscine... le plus souvent possible!

Aurélie Blaize, journaliste santé